节能就是近可能地减少能源消耗量，生产出与原来同样数量、同样质量的产品；或者是以原来同样数量的能源消耗量，生产出比原来数量更多或数量相等质量更好的产品。如变压器是供配电系统中重要的电气设备，变压器在完成电压变换及电能传输过程中，本身消耗有功和无功功率。如何减少其损耗，提高电能利用率，充分发挥变压器技术经济性能指标，是人们一直关心的问题。而变压器节能技术的研究主要是分析变压器功率损耗与负荷率的关系，提出以年电能损耗最小的负荷率选择变压器容量的方法。阐述节能变压器，同时根据负荷变化，适时调整变压器运行台数，实现经济运行的问题。
第一、用节能变压器替换高耗能变压器
用节能变压器替换高耗能变压器是降低变压器损耗的主要措施。目前，我国生产的低损耗节能变压器主要包括S7系列产品和S9系列产品。S7系列产品是根据GB6451―86标准进行设计翻造的。采用低损耗冷轧硅钢片，全斜接缝叠装结构，和高能耗变压器相比。空载损耗可降低40%左右，负载损耗降低约l5%；S9系列产品是参照国际IEC标准开发出来的，其空载损耗比S7系列产品平均下降8%左右，负载损耗降低约24%，并在油箱和总重方面也有所降低。 由于节能变压器选用的材料较好，价格较高，在更换时应进行经济技术比较，更换变压器增加的投资若在5年内通过节省的电费可以收回，应予以更换；若回收期超过10年，则不宜更换；当回收期在5-10年之间时，应酌情考虑是采取节能改造，还是采取更换变压器更为合理。
第二、变压器经济运行
变压器的损耗是随着负荷率的改变而变化的。在空载或低负荷运行时，变压器的损耗以铁耗（即空载损耗）为主；随着变压器的负荷增加，负载损耗逐渐增大，当变压器的负荷率大于某一数值时，其负载损耗占据主导地位。变压器总有一个最佳负荷率，在这个负荷率下运行时，变压器的综合电能损耗最小，运行效率最高。这个最佳负荷率就是变压器的经济负荷率。由于电力负荷是不断变化的，变压器的负荷率也不能长期维持在最佳负荷率下运行。一般变压器都有一个经济运行区，只要保证变压器的负荷率在经济运行区内，则变压器的综合损耗最小。
实现变压器经济运行的办法很多，主要有：
1、根据负荷变化规律，合理选择变压器容量及并联运行台数。
2、对负荷波动大，除常年运行的变压器外，还应增设小容量变压器，供低负荷时运行。
3、若负荷常年小于或等于30%应考虑更换小容量变压器。
4、通过经常调整负荷使变压器保证在经济运行区内运行。
5、使用多台变压器运行时，应根据变压器特性负荷分布情况及变化规律，合理调整运行变压器，使特性好，损耗小的变压器运行，而特性差、损耗大的变压器备用，以减少变压器运行总的损耗。
变压器是电力系统中主要的电气设备，其安装容量一般超过发电设备容量的4倍以上，变压器节能运行非常重要。本文通过合理的选择变压器，并依据负荷的情况选择恰当的运行方式，使变压器经济运行，这对提高效益，节约成本，稳定运行十分有利。